Hábitos saudáveis podem estender vida em 14 anos, diz estudo

Comer frutas e verduras ajuda a aumentar a expectativa de vida

Uma pesquisa britânica aponta uma fórmula que pode estender a vida em até 14 anos: fazer exercícios físicos, ter uma alimentação rica em frutas e verduras, beber álcool moderadamente e não fumar.Pesquisadores da Universidade de Cambridge e do Conselho de Pesquisa Médica de Norfolk afirmam que as pessoas que não seguem nenhum destes quatro preceitos têm quatro vezes mais chances de morrer. Além disso, os resultados da pesquisa permaneceram inalterados quando foram estudadas pessoas mais pobres ou mais gordas.O estudo foi realizado com cerca de 20 mil homens e mulheres de Norfolk com idades entre 45 e 79 anos, sendo que nenhum tinha câncer ou problemas cardiovasculares no início da pesquisa, em 1993.

Pontuação

As pessoas recebiam um ponto para cada um dos seguintes hábitos: não fumar, consumir entre uma e 14 unidades de álcool por semana (o equivalente a meio e sete copos de vinho), ingerir cinco porções de frutas ou verduras por dia e não ser fisicamente inativo. Este último hábito foi definido como ter uma profissão sedentária e realizar meia hora de exercício por dia ou ter um emprego não-sedentário, como o de enfermeira ou encanador.De acordo com os resultados, os pesquisadores afirmam que o grupo que marcou quatro pontos tinha menos risco de morrer e que uma pessoa com 60 anos com zero ponto tinha o mesmo risco de morrer que uma pessoa de 74 anos com quatro pontos.

"Sabemos que isoladamente medidas como não fumar e praticar exercícios podem ter um impacto na longevidade, mas esta é a primeira vez que olhamos para todos os hábitos ao mesmo tempo", disse o professor Kay-Tee Khaw, chefe da pesquisa. "Também descobrimos que a classe social e o IMC (Índice de Massa Corporal) realmente não têm nenhuma influência", acrescentou. "Isso significa que uma grande parte da população realmente pode perceber benefícios na saúde com mudanças moderadas." As descobertas foram mais acentuadas na redução das mortes por doenças cardiovasculares: pessoas com nenhum ponto tinham cinco vezes mais risco de morrer do que aquelas com quatro pontos.

Obama deve ganhar também em New Hampshire .

A prefeitura da cidade de Lebanon, no estado de New Hampshire, sede da primeira primária das eleições americanas, não foi capaz de acomodar todos os que fizeram filas de dobrar quarteirão para ver o comício do senador Barack Obama.Para atender à multidão que ficou do lado de fora, o pré-candidato à Presidência dos Estados Unidos acabou promovendo não um, mas dois comícios: o que estava originalmente previsto e outro improvisado para os que ficaram do lado de fora. O que aconteceu em Lebanon não parece ser um fenômeno isolado.Segundo pesquisa da rede CNN, Obama abriu uma vantagem de dez pontos sobre a sua principal rival, a senadora Hillary Clinton, e é o favorito entre os democratas para vencer a primária desta terça-feira em New Hampshire.

Comício improvisado

Do lado de fora da sede da prefeitura, Obama apertou a mão de pessoas que foram vê-lo e pediu desculpas por não ter sido possível receber todos dentro da prefeitura. "Há algo novo no ar. Você pode sentir. Na terça-feira o povo de Iowa disse que é hora de mudar", afirmou Obama, em referência ao resultado da prévia de Iowa, na qual obteve uma vitória surpreendente e deixou Hillary em terceiro lugar. "O que estamos vendo aqui é representativo do que está acontecendo em todo o país."

O MELHOR PARA AMÉRICA

O senador negro por Illinois Barack Obama, 46 anos, venceu na noite desta quinta-feira o caucus democrata em Iowa, informaram as redes de TV americanas. Do lado republicano, o ex-governador do Arkansas Mike Huckabee foi o vencedor. Entre os democratas, com 83% dos votos contabilizados, Obama obteve 37%, seguido de John Edwards e Hillary Clinton, com 30% cada um. No caucus republicano, com 65% dos votos apurados, Huckabee tem 34%, seguido de Mitt Romney, com 25%, e Fred Thompson, com 14%. Obama, 46, é considerado o primeiro pré-candidato negro a ter chances reais de ser eleito presidente dos EUA. Filho de pai queniano e de mãe branca do Kansas, Obama nasceu em 1961 no Havaí e é formado em universidade de Harvard. Senador por Illinois e com pouca experiência política, exatamente como Abraham Lincoln, o "jovem" Obama também é comparado a John Kennedy, cuja beleza, juventude e eloqüência seduziu o eleitor americano. Com a vitória, ele tornou-se o primeiro negro a ter chances reais de chegar à Casa Branca. “A esperança venceu o medo”, afirmou Obama aos correligionários. “A unidade venceu a divisão. É uma mensagem de que a mudança virá para a América”.

AÉCIO JÁ LIDERA

Uma pesquisa feita pelo Datafolha mostrou que o governador de Minas Gerais, Aécio Neves (PSDB), um dos cotados para a sucessão presidencial, lidera o ranking de avaliação de 10 governadores. De acordo com a edição de domingo da Folha de S.Paulo, de zero a 10, ele teve nota 7,7.Em março deste ano, o índice dos que aprovavam o governo de Aécio Neves era de 71%. Hoje, sua aprovação chega a 76% dos mineiros, que consideram sua gestão ótima ou boa; 16% a consideram apenas regular; 5%, ruim ou péssima. Cid Gomes (PSB), do Ceará, ficou com a segunda colocação, com nota 6,6. Já o paulista José Serra (PSDB), apareceu na terceira posição, com nota 6,5. Apesar disso, o governador de São Paulo aumentou sua aprovação em 10 pontos percentuais em sete meses, passando de 39% - em março - para 49% no mês passado. Ainda segundo o jornal, o último lugar do ranking ficou com a governadora do Rio Grande do Sul, a também tucana Yeda Crusis. Ela foi a única dos 10 avaliados a receber nota abaixo de 5 - 4,2. A pesquisa do Datafolha foi realizada entre os dias 26 e 29 de novembro com 11.050 entrevistados em nove Estados e no Distrito Federal (DF). A margem de erro é de 2 pontos percentuais em São Paulo, três nos demais Estados e quatro no DF.

ELEIÇÃO 2008 EM SÃO PAULO

CHARGE DE IVAN CABRAL

CPMF

Com a extinção da Contribuição Provisória sobre Movimentação Financeira (CPMF) o governo perdeu e contabilizou mais uma derrota política, acho a partir de agora o governo deve trabalhar a tão desejada reforma tributária e não mais a tentativa de reeditar o tributo a partir do ano que vem como alguns políticos da base do governo já insinuaram que pode ser feito. Esse sem duvida nenhuma é o melhor momento para que sejam colocadas as reformas tão prometidas em campanha. A (CPMF) não será empecilho para que a nossa economia continue a crescer é lógico que ajustes precisarão ser feitos, os gastos devem ser cortados e o superávit primário deve ser reduzido.

Amistoso reunirá craques do futebol brasileiro no Quintinão

Craques do futebol brasileiro das décadas de 80 e 90 estarão em São Roque no próximo dia 22. João Leite, Paulo Sérgio, Cleber, Batista, César Sampaio, Baltazar, Euller, Gilmar entre outros ex-jogadores que marcaram época na seleção e no futebol mundial, defenderão a equipe dos Atletas de Cristo num amistoso contra a Seleção de São Roque. O jogador Falcão, eleito o melhor jogador de Futsal do mundo também confirmou participação no time visitante.O jogo está sendo organizado pela divisão de Esporte e Lazer da Prefeitura de São Roque e será realizado no Estádio Municipal Quintino de Lima, às 15 horas, com entrada grátis.

TRE-SP julga extintos dois processos de perda de cargo eletivo


O TRE-SP julgou, hoje, extintos os pedidos de decretação de perda de cargo eletivo formulados pelos diretórios municipais do Democratas (DEM), de Aguaí, e do Partido do Movimento Democrático Brasileiro (PMDB), de Mairiporã. Segundo decisão unânime do Tribunal, os partidos não têm legitimidade para os pedidos.
O DEM solicitou a perda do cargo de vereador de Sadrack Sorence Borges (PDT), desfiliado do PRTB. O DEM integrou coligação com o PRTB, entre outros partidos, nas eleições de 2004. O PMDB pediu a perda do cargo do vereador Eduardo Pereira dos Santos ( PR), desfiliado do PSC, que integrou coligação com o PMDB, entre outros partidos, nas eleições de 2004.
Segundo o juiz relator, Walter de Almeida Guilherme, embora os partidos solicitantes tenham integrado as coligações dos vereadores, não possuem legitimidade para pleitear a decretação dos referidos cargos. Guilherme ressaltou que a coligação tem limite temporal de atuação, que termina com o fim do processo eleitoral. Além disso, as vagas pleiteadas não pertencem ao DEM e ao PMDB. Borges pertencia ao PRTB e Santos ao PSC.
O Tribunal entendeu também que o suplente Américo Arcanjo Luciano, filiado ao DEM, que também figura como solicitante no pedido do DEM, não teria interesse processual, uma vez que ingressou com o pedido no período destinado apenas aos partidos políticos.

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TRE-SP cassa mandato de Salim Curiati
Da Folha Online

Por 4 a 2, o TRE-SP (Tribunal Regional Eleitoral) de São Paulo cassou hoje o mandato do deputado estadual Antonio Salim Curiati (PP) por abuso de poder econômico por uso indevido dos meios de comunicação social. Ele foi eleito para a Assembléia Legislativa de São Paulo com 66.208 votos.De acordo com o TRE-SP, a Rádio Paulista FM de Avaré --que pertenceria a Curiati--, fez propaganda para o então candidato a deputado estadual em setembro de 2006. Em Avaré, segundo o TRE-SP, Curiati recebeu 12.318 votos (30,44% dos votos válidos do município).No mês de março, o TRE-SP multou a rádio de Avaré e seu locutor, Rodivaldo Rípoli, em R$ 42.564, cada um.Curiati ainda pode recorrer contra a decisão do TRE-SP no TSE (Tribunal Superior Eleitoral).